- 300 g reife Bananen (geschältes Gewicht; ca. 4 Stück)
- 300 g Mehl (Weizenmehl Type 405/Dinkelmehl Type 630)
- 150 g Öl (geschmacksneutral)
- 140 g brauner Zucker
- 100 g Zucker
- 60 g Rum (alternativ Espresso oder Milch)
- 50 g Kakao (Valrhona Kakao)
- 4 Eier (Gr. M)
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100 g Chocolate Chunks (oder backfeste Schokotröpfchen )
- optional 80 g geröstete Nüsse, grob gehackt (z. B. Haselnüsse, Walnüsse oder Pekannüsse)
Zusätzlich für die Deko