- 250 g Weizenmehl Type 550
- 250 g Weizenmehl Type 1050
- 250 g Weizenvollkornmehl (gerne frisch gemahlen)
- 120 g Lievito Madre aus dem Kühlschrank (ersatzweise 3 g Frischhefe)
- 5 g Frischhefe ( (Übernachtvariante 3g))
- 250 g Joghurt
- 250 g Wasser
- 15 g Rübensirup / brauner Zucker/ Honig
- 5 g Backmalz, aktiv (Bei Übernachtvariante weglassen! )
- 15–18 g Salz
- 10 g Öl
- 30–50 g Wasser, bei Bedarf