SAUERTEIG
- 150 g Alpenroggenmehl (ersatzweise Roggenmehl 1370)
- 150 g Wasser (lauwarm)
- 20 g ASG vom Roggen- Sauerteig
VORTEIG
- 200 g Ruchmehl (ersatzweise Weizenmehl Type 1050)
- 200 g Wasser
- 2 g Hefe
HAUPTTEIG
- 320–350 g Wasser
- 450 g Ruchmehl (ersatzweise Weizenmehl Type 1050)
- 200 g Alpenroggenmehl (ersatzweise Roggenmehl 1370)
- 8 g frische Hefe
- 20 g Backmalz inaktiv / selbstgemacht (optional)
- 20 g Rübensirup (ersatzweise Gerstenmalzsirup* oder Honig)
- 5 g Barimalt aktiv/ Backmalz aktiv (optional)
- 20–24 g Salz
- 20 g Butter (oder vegane Margarine, z.B. Alsan)